Ćwiczenia w parach mogą być ciekawym urozmaiceniem w naszej codziennej gimnastyce. Nie zwlekaj więc, tylko zaproś partnera do wspólnego budowania sylwetki. Pierwsza propozycja ćwiczenia...
Do lekarza
Troska o własne zdrowie wiąże się z zaplanowaniem sobie wielu celów w naszym życiu, np. rezygnacji z pewnych pokus, a także sprawienie, że...