Naukowcy australijscy odkryli związek pomiędzy jedzeniem pokarmów bogatych w antyoksydanty, a płodnością mężczyzn.
Co możesz zrobić, aby dostarczyć partnerowi (i sobie) dużej dawki antyoksydantów? Witaminę E znajdziesz w pestkach słonecznika, migdałach, szpinaku, buraku liściowym, jarmużu). Dużo beta karotenu znajduje się w papryce, sałacie, jarmużu, marchwi, i burakach. Latem jedzcie takżedużo roślin strączkowych, a latem jagody i inne owoce. Przeczytaj także post o pokarmom sprzyjającym płodności.
Badanie opublikowano w periodyku Ecology Letters.