Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. Dziś opiszemy jak spokojnie (i owocnie) przebyć fazę poowulacyjną. Dni następujące po owulacji, a przed wystąpieniem miesiączki to faza potencjalnej implantacji, czyli etap, w którym powstały w wyniku zapłodnienia embrion zagnieżdża się...
Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. Dziś opiszemy jak spokojnie przebyć fazę owulacji. Jeżeli pragniesz zajść w ciążę, faza owulacji jest dla Ciebie wyjątkowo ważnym etapem cyklu, co może się wiązać z dodatkowym stresem. Co możesz zrobić, aby...
Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. W tej serii postów omawiamy strategię redukcji stresu opartą o harmonię z naturalnym rytmem owych faz. Stosując poniższe wskazówki zredukujesz stres, i zmaksymalizujesz rozrodczy potencjał Twojego organizmu. Dziś o menstruacji. Faza 1....
Pomijając wrodzone przyczyny niepłodności u kobiet, jak wady układu rozrodczego (niedorozwój macicy, jajników, wady genetyczne) czy choroby pojawiające się w ciągu życia, a wpływające negatywnie na płodność (choroby tarczycy, weneryczne, mięśniaki macicy, endometrioza czy niedrożność jajowodów na skutek stanów zapalnych), występuje jeszcze trzecia, dość powszechna grupa przyczyn utrudniająca skuteczne...
Sytuacja demograficzna w Polsce jest na tyle zła, że już nawet politycy są gotowi płacić rodzicom, co miesiąc po 500 zł na drugie i każde kolejne dziecko, aby tylko zachęcić ich do sprowadzania na świat większej liczby potomstwa. Trudno powiedzieć, czy niski przyrost naturalny wynika głównie z kryzysu ekonomicznego...
W tym cyklu prezentujemy zioła, które mają udokumentowany, pozytywny wpływ na płodność kobiety.   Mimo, iż zioła nie stanowią drastycznej ingerencji w Twój organizm, pamiętaj aby od początku ich przyjmowania uważnie obserwować reakcję swojego organizmu i zaprzestać przymjowania w momencie uzyskania pozytywnego testu ciążowego. Żadnego z ziół nie przyjmuj w większej dawce, niż...
W tym cyklu prezentujemy zioła, które mają udokumentowany, pozytywny wpływ na płodność kobiety.   Mimo, iż zioła nie stanowią drastycznej ingerencji w Twój organizm, pamiętaj aby od początku ich przyjmowania uważnie obserwować reakcję swojego organizmu i zaprzestać przymjowania w momencie uzyskania pozytywnego testu ciążowego. Żadnego z ziół nie przyjmuj w większej dawce, niż...
Jednym z największych atutów wspaniałego leku, jakim jest medytacja jest to, że nie kosztuje ona absolutnie nic i nie wymaga żadnych specjalnych zabiegów czy umiejętności. Medytację może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, płci i stanu zdrowia. Oto medytacja płodności, którą możesz stosować codziennie, o każdej porze dnia, także z Twoim partnerem. Najlepiej jest wykonywać tę...
Ciągły pośpiech, jaki towarzyszy współczesnemu człowiekowi, powoduje, że niewiele osób, w przypadku wystąpienia dolegliwości, ma cierpliwość leczyć się metodami znanymi od wieków, na przykład ziołami. Zdecydowanie wygodniej jest sięgnąć po elegancko zapakowaną tabletkę czy suplement, niż cierpliwie parzyć ziółka. Tym bardziej, że zanieczyszczenie środowiska nie zawsze pozwala mieć zaufanie...
Chociaż nie jest to częste zjawisko, to z pewnością wiele osób miało okazję spotkać w swym życiu bliźniacze rodzeństwo. Czasami byli oni (lub one) podobni do siebie niemal jak dwie krople wody, częściej jednak różnili się od siebie, mogli być nawet różnej płci. W pierwszym przypadku mamy do czynienia...
Chęć posiadania, chociaż jednego, własnego dziecka to dość naturalna cecha większości par podejmujących współżycie płciowe. Wynika ona z istniejącej biologicznej potrzeby przedłużenia gatunku. Zwykle pierwsze podejścia do tematu prokreacji są dość optymistyczne, bo powszechne przeświadczenie jest takie, że wystarczy nie stosować środków antykoncepcyjnych i współżyć dość regularnie, co zaskutkuje...
W poprzednim poście opisaliśmy co to jest śluz szyjkowy i jakie są jego rodzaje. Jeżeli badanie lekarskie lub Twoja własna obserwacja wykaże, że Twój śluz szyjkowy nie sprzyja zapłodnieniu, oto kilka naturalnych sposobów na poprawienie jego jakości. Woda – jest ona podstawową substancją, z której składa się Twój organizm, jako...
Kiedy para bezskutecznie stara się o dziecko, to szuka wszelkich sposobów na to, jak szybko zajść w ciążę, aby móc wreszcie zobaczyć na teście ciążowym upragnione dwie kreski w obszarze kontrolnym. Oczywiście podstawą do zajścia w ciążę jest współżycie dwojga PŁODNYCH partnerów. Kobieta musi być w fazie owulacji, a plemniki...
Jak zajść w ciążę szybciej? Może w tym pomóc akupunktura. W poprzednim poście pisaliśmy o naukowych dowodach na jej działanie u kobiet starających się o dziecko. Dziś napiszemy, jak działanie akupunktury tłumaczy Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC). Według TMC, terapia akupunkturą zwiększa płodność wpływając na ilość, jakość, oraz przepływ energii Qi...
Moda na postanowienia noworoczne przyszła do nas z Zachodu. Najczęściej dotyczą one utraty wagi, poprawy finansów, lub znalezienia partnera. A jeżeli w nadchodzącym roku pragniesz zajść w ciążę, proponujemy Ci pięć postanowień, których realizacja pozytywnie wpłynie na płodność Twoją i partnera – i zwiększy Wasze szanse na upragnione maleństwo. Oto...
Wiele piszemy o tym, jak istotna jest właściwa dieta przed planowaną ciążą. Dziś o jednym z najważniejszych składników diety płodności – kwasach omega 3. Być może słyszałaś, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 wspierają pracę serca, ale mało kto wie, że niosą także pięć kluczowych korzyści dla przyszłych mam: 1)...
Zastanawiasz się jak szybko zajść w ciążę? Możesz zwiększyć swoje szanse na zdrową ciążę o 50% i więcej, jeśli zastosujesz poniższych 9 sposobów na zwiększenie płodności. Stosuj je regularnie, bo przy staraniach o dziecko tylko regularne działania skutecznie zwiększają płodność. Zacznij stosować wszystkie 9 sposobów już dziś a pierwsze pozytywne zmiany w...
Aby doszło do zapłodnienia, a następnie, zdrowej ciąży, konieczne są zdrowe komórki jajowe i plemniki. Jeżeli tak nie jest, szanse na ciążę są małe. Jeśli nawet dochodzi do zapłodnienia, komórki nowopowstałego zarodka nie dzielą się prawidłowo, a to grozi poronieniem. Jeżeli chcesz poprawić jakość komórek jajowych, lub jakość nasienia,...

Oddech 4-7-8

0
Często piszemy o tym, że stres to wróg płodności. Jednym z jego źródeł są negatywne myśli – a o takie nietrudno, gdy bardzo chcemy zajść w ciążę, a upragnionych dwóch kresek na teście ciążowym jak nie ma, tak nie ma. Dziś prezentujemy proste ćwiczenie oddechowe Dr. Weila, które zaskakująco skutecznie...

Jak przywrócić owulację?

0
Owulacja to proces dojrzewania i uwalniania komórki jajowej  w organizmie kobiety. Jest to proces niezbędny do zapłodnienia i poczęcia dziecka bez interwencji lekarskich. Zdrowe kobiety owulują średnio raz w miesiącu pomiędzy 12 a 45 rokiem życia. Cykle bezowulacyjne to nie choroba, lecz objaw zachwianej równowagi w ciele kobiety. O...

Losowe artykuły:

Nadciśnienie tętnicze

0
Normalne ciśnie krwi to 120/80 mm/Hg. To właściwie ciśnienie idealne dla naszego serca i całego układu krwionośnego, ?kiedy mówimy o nadciśnieniu? Wtedy, gdy ciśnieniomierz...

Jak przygotować się do zajścia w ciążę po czterdziestce?

0
Chociaż współczesne 40-latki często czują się młodo i podkreślają to za pomocą strojów, jakie noszą oraz trybu życia, jaki prowadzą, to niestety natury do...