Kursy spadochronowe dzielą się na dwie części. Pierwsza z nich to czysta teoria, podczas której kursanci zapoznają się z budową spadochronu oraz techniką skakania. Podczas praktycznej części uczą się oni skakać. Kursy i szkolenia spadochronowe AFF są organizowane przez doświadczonych instruktorów z wieloletnim stażem. Jest to gwarancją bezpieczeństwa uczestników. W części praktycznej szkolenia dwóch instruktorów wykonuje pierwsze skoki z każdym kursantem. Po kilku takich próbach skacze już tylko jeden instruktor z uczestnikiem. W części praktycznej instruktorzy za pomocą wcześniej ustalonych znaków pomagają kursantowi korygować ułożenie sylwetki. Od tego bowiem zależy ich bezpieczeństwo, a w konsekwencji prawidłowe lądowanie na ziemi. W razie potrzeby podczas wykonywania skoku instruktor jest również na tyle blisko, by pomóc kursantowi otworzyć spadochron. Po odbytym szkoleniu wystarczy zdać egzamin, by uzyskać wymagane uprawnienia do wykonywania takich skoków spadochronowych samodzielnie.