W tym cyklu publikujemy przepisy sprzyjające płodności kobiety. Dziś podajemy przepis na pyszne naleśniki ryżowe z serkiem wiejskim. Serek wiejski to doskonałe źródło wapnia, a ponieważ jest produktem fermentacji mleka, nie stanowi obciążenia dla układu trawiennego. Składniki: 1 jajo 1/3 szklanki (80 ml) mąki ryżowej 1/3 szklanki (80 ml) mleka 1 łyżeczka ekstraktu z...
Na pewno nie raz słyszałaś, że rosół to świetny babciny sposób na przeziębienia. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zupa z kurczaka to podstawowe remedium na kobiece dolegliwości, w tym także problem z płodnością. Zachodnia nauka medyczna dostarcza dowodów na to, że osoby, które chcą zajść w ciażę powinny włączyć rosół...
Pudding ten jest pyszny jako deser lub podwieczorek dla całej rodziny. Co najważniejsze, jest bogaty w składniki odżywcze wspomagające płodność kobiety. Składniki: 3,5 szkl mleka ryżowego lub migdałowego (można je kupić w każdym sklepie ze zdrową żywnością) 1/2 szkl brązowego ryżu 1/4 szkl zarodków pszennych 2-3 łyżki stołowe miodu gryczanego (lub innego miodu naturalnego) szczypta...
Seler, warzywo dość pospolite w kuchni Polskiej, jest bezcenne dla osób pragnących zajść w ciążę. Zawiera on dużo kwasu foliowego, witaminy B6 i B1 i potasu –  czyli wszystkich składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania hormonów, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Ze względu na witaminę B6, jest też naturalnym...
Tempeh to tabliczki sfermentowanych nasion soi. Jest bogate w białko, witaminy z grupy B, miedź, żelazo, i mangan. Tempeh ma delikatny smak i dość zwartą konsystencję. Dlatego znakomicie zastępuje mięso w daniach z patelni i sałatkach. Ponieważ ziarna soi w tempeh są już ugotowane, produkt ten można jeść „prosto...
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, właściwe żywienie jest jednym z głównych sposobów leczenia schorzeń. Składniki: 1 duży seler garść orzechów włoskich w połówkach lub kawałkach 1 łyżka majonezu (poszukaj majonezu bez konserwantów) 1/2 łyżeczki białego chrzanu w słoiczku Przygotowanie: Seler obrać (dość grubo, jeśli nie jest z uprawy ekologicznej). Zetrzeć na tarce z małymi oczkami. Orzechy posiekać...
W tym cyklu publikujemy przepisy sprzyjające płodności kobiety. Dziś przepis na pikantną cieciorkę. Cieciorka, zwana także ciecierzycą, to odmiana fasoli. Fasola jest uznawana za pokarm, który pomaga zajść w ciążę, bo ma mało tłuszczu, a mnóstwo białka, błonnika, i witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego. Ten ostatni...
Jeżeli czujesz się bezradna w swoich staraniach o dziecko, najnowsze wyniki badań z Uniwersytetu w Rotterdamie (1) powinny natchnąć Cię nadzieją. Naukowcy przeanalizowali dietę 199 holenderskich par, które korzystały z procedury zapłodnienia in vitro. Wyniki były zaskakujące: Wystarczyły niewielkie zmiany w diecie kobiety na korzyść zdrowej żywności, aby zwiększyć prawdopodobieństwo...
Wśród wielu tematów poruszanych na lekcjach w szkole nie uwzględniano dotychczas zasad zdrowego odżywiania. Dopiero teraz, gdy problem otyłości i chorób cywilizacyjnych zaczął dotyczyć coraz młodszych dzieci, pojawiły się pierwsze oznaki wprowadzania tej przydatnej wiedzy do szkół. Na początek, w miejsce sklepików szkolnych przeładowanych słodyczami, zaczęto wprowadzać do szkół...
Aby zajść w ciążę wystarczy czasem kilka chwil współżycia seksualnego płodnego partnera z kobietą podczas jej owulacji. Niejedno dziecko przyszło na świat w efekcie takiej sytuacji. Wiele z tych dzieci jest zdrowych i udanych. Jednak nie zawsze tak jest. Zajść w ciążę bowiem nie oznacza to samo, co tę...
Jeśli często sięgasz po ibuprofen, lub aspirynę, możesz obniżyć swoje szanse na zajście w ciążę. Oba te leki należą do dużej grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), powszechnie dostępnych bez recepty. Jak wykazuje rosnąca baza wyników naukowych, leki z grupy NLPZ mogą wywoływać zaburzenia owulacji, w szczególności przyczyniając się do tzw....

Popcorn pokarmem płodności?

0
Na naszym blogu regularnie piszemy o tym, że pokarmy bogate w antyoksydanty są niezwykle ważne dla par starających się o poczęcie. Zwykle mamy na myśli świeże warzywa i owoce i suplementy diety, jak Femifertil. Kto by się jednak spodziewał, że pomocny przy staraniach o dziecko może być … popcorn? Najnowsze...
Chcesz zajść w ciążę? Jedz trawę! A raczej pij. No i nie taką zwykłą. Chodzi o trawę pszeniczną, czyli młode pędy zboża, z którego najczęściej robi się mąkę na chleb. Trawa pszeniczna jest zaliczana do tzw. superpokarmów, czyli żywności wyjątkowo bogatej w składniki odżywcze. Jest bogatym źródłem witamin A, E,...
Kiedy chcesz zajść w ciążę i starasz się zmienić dietę na zdrowszą, nie zapominaj również o tym, co pijesz. Kawa, czarna herbata, alkohol (nawet piwo i wino), napoje gazowane, a nawet dostępne w sklepach soki owocowe zawierają substancje, które źle wpływają na układ rozrodczy i mogą zmniejszać szanse na...
Len to jedna z najpopularniejszych roślin w naszej strefie klimatycznej. Niegdyś stanowiła ważny element każdego gospodarstwa. Z lnu wytwarzano przędzę i tkaniny, tłoczono olej, gromadzono jego nasiona. Właśnie te nasiona, potocznie zwane siemieniem lnianym, mogą mieć dobroczynny wpływ na Twoją płodność. Naukowcy z University of Rochester w Nowym Jorku(1) porównali...
W poprzednim poście pisaliśmy o wpływie stanów zapalnych na płodność i psychikę człowieka. Dziś więcej o najważniejszej metodzie zapobiegania i zwalczania tych stanów. Jest to coś, co każda starająca się o dziecko para powinna wprowadzić w życie: odpowiednia dieta. Dr. Andrew Weil, specjalista w zakresie medycyny integratywnej proponuje stosowanie...
Naukowcy australijscy odkryli związek pomiędzy jedzeniem pokarmów bogatych w antyoksydanty, a płodnością mężczyzn. Jak tłumaczy współautorka badania, Dr. Maria Almbro, plemniki są wyjątkowo narażone na niszczące działanie wolnych rodników. Wolne rodniki powstają w organizmie w wyniku normalnych procesów utleniania, ale ich nadmiar przyczynia się do wielu schorzeń, w tym chorób...
Oto czwarty artykuł z serii o wspomaganiu płodności poprzez dietę. Jeżeli chcesz zajść w ciążę, włącz do diety opisane tutaj pokarmy. Przeczytaj także: Jak Łączyć Pokarmy i Dobierać Porcje, Metody Przygotowywania Posiłków. W miarę możliwości, kupujmy pokarmy pochodzące z hodowli bez użycia sztucznych nawozów, pestycydów, czy herbicydów. Wiele z nich możemy hodować...
Życie jest pełne paradoksów. Jesteśmy dumni z rozwoju cywilizacji, w jakiej żyjemy. Z nowoczesnych wynalazków, typu telefony komórkowe, komputery, tworzywa sztuczne, samochody i samoloty. Nie musimy już chodzić na polowania, by zdobyć coś do jedzenia – wystarczy wybrać się do hipermarketu. Nie musimy ciężko pracować w polu czy w gospodarstwie,...
Nie od dziś wiadomo, że atrakcyjny wygląd kobiety to jeden z głównych atutów, który działa przyciągająco na mężczyzn. Czyżby mężczyźni byli aż takimi estetami, że ich zainteresowanie kobietami o takich a nie innych cechach powierzchowności wynika wyłącznie z przyjemności patrzenia na nie? A może powodem jest chęć zaimponowania kolegom,...
Brzemienność, którą współcześnie zwykle nazywamy ciążą, u kobiety trwa przeciętnie 281 dni, czyli około 9 miesięcy. Od tego terminu mogą wystąpić odchylenia nawet do 21 dni (zarówno na plus jak i na minus). Przy czym za początek ciąży przyjmuje się zwykle datę pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W takim terminie...
Nawet wzięcie do domu małego pieska czy kotka, dla osób odpowiedzialnych za swoje decyzje oznacza obowiązek opieki nad zwierzęciem przez co najmniej 10-15 lat. Dlatego zachwycając się szczeniaczkiem czy ślicznym kociakiem trzeba patrzeć na sprawę perspektywicznie. Tym bardziej przed podjęciem decyzji o macierzyństwie powinno się rozpatrzyć wszystkie za i przeciw,...
Jeżeli starasz się o ciążę od jakiegoś czasu, dni tuż przed miesiączką mogą być trudne do przetrwania. Będą dwie kreski na teście czy znowu jedna? Agnieszka (29 l.) bardzo pragnie zostać mamą i od 11 miesięcy, co miesiąc spotyka ją to samo rozczarowanie. „Ostatnio, kiedy znów test ciążowy był...
Nasza klientka Joanna (31 l.) od kilkunastu miesięcy stara się o dziecko. Ma za sobą jedno poronienie. Ma jednak nadzieję, że w końcu się uda i może wtedy będą z Grześkiem (34 l.) prawdziwą rodziną. Joanna wie, że nie są dobraną parą, bo ciągle się kłócą, Grzesiek często wybucha...
Julia (32 l.) i Adam (32 l.) od półtora roku starają się o dziecko. Po roku starań zrobili badania pod kątem niepłodności, które nie wykazały żadnych problemów. Z pozoru oboje są zdrowi i powinni bez kłopotów zostać rodzicami. A jednak z jakiegoś powodu się nie udaje. Od kilku miesięcy...
Rodzicielstwo to bardzo ważny aspekt życia dla wielu z nas. Kiedy okazuje się, że para kochających się ludzi nie może doczekać się dziecka, kobieta nie może zajść w ciążę, pojawia się wiele negatywnych emocji, lęków, napięć. Pojawia się trudne pytanie: dlaczego? Para zaczyna wtedy szukać sposobów na poprawę płodności, lub...
Jeżeli bardzo chcesz zajść w ciążę i staracie się o to z partnerem od dłuższego czasu, być może trudno jest Ci myśleć o czymś innym, niż upragnione dziecko. Jednak właśnie takie intensywne skupienie na posiadaniu dziecka może obniżać Twoje szanse na ciążę. Nasza redakcyjna koleżanka Aneta opowiedziała nam swoją historię...
Podstawową rolą natury, wpisaną również w funkcjonowanie ludzkiego organizmu, jest zapewnienie przedłużenia gatunku. Wiadomo, że aby kobieta mogła zostać matką bez wpływu medycznych osiągnięć współczesnej cywilizacji takich jak na przykład in vitro, musi przechodzić owulację, a powstałe w tym czasie jajeczko powinno zostać zapłodnione plemnikiem partnera. Pomimo, że współczesne kobiety...
Ustalenie dni płodnych to jedna z kluczowych kwestii przy planowaniu potomstwa Dlaczego oblicza się dni płodne? Ustalenie dni płodnych to jedna z kluczowych kwestii przy planowaniu potomstwa. Chociaż niektóre pary twierdzą, że planowanie dni płodnych jest niepotrzebnym zabiegiem. Myślą sobie, że jeśli para stara się o dziecko – do zapłodnienia dojdzie...
Nasz organizm wysyła nam szereg oznak, dzięki którym wiemy, że rozpoczęła się owulacja. Chociaż wielu paniom obliczenie momentu jajeczkowania sprawia kłopot – szczególnie tym, które nie mogą cieszyć się regularnym cyklem, nasz organizm wysyła nam szereg oznak, dzięki którym wiemy, że nastała właśnie godzina zero owulacji. W jaki sposób rozpoznać objawy...
Twarda szyjka macicy w dotyku przypomina czubek nosa, zaś miękka usta Kontrola swojego ciała i dokładna obserwacja podczas trwania cyklu pomaga stwierdzić, czy kobieta jest w ciąży, w jakiej fazie cyklu się znajduje i jakie zaszły zmiany w jej ciele. Nie tylko zmiany temperatury i badanie śluzu mogą okazać się...
To kluczowe pytanie dla wszystkich, którzy starają się o dziecko. Kiedy rozpoczyna się owulacja? – to kluczowe pytanie dla wszystkich, którzy starają się o dziecko. Szczególnie ważne będzie ono również dla par, które mają problem z poczęciem pociechy. Aby dobrze wyznaczyć czas owulacji, czyli momentu, kiedy może dojść do zapłodnienia,...
Owulacja to inaczej jajeczkowanie, czyli moment cyklu, w którym kobieta jest w stanie zajść w ciążę. Co to jest owulacja? Owulacja to inaczej jajeczkowanie, czyli moment cyklu, w którym kobieta jest w stanie zajść w ciążę. Jak długo trwa owulacja i w którym dokładnie etapie cyklu się pojawia? Co zrobić, aby...
Organizm każdej kobiety ma swój własny rytm i jego płodność również objawia się w indywidualny sposób. Istnieje jednak kilka objawów, które po nałożeniu na siebie, pozwolą nam zorientować się z wyprzedzeniem kiedy nastąpi owulacja. Są to: śluz szyjkowy, pozycja i konsystencja szyjki macicy, temperatura ciała, oraz testy owulacyjne. Przeprowadzając te...
Dość wczesne zainteresowanie współczesnej młodzieży, a czasem nawet dzieci, współżyciem seksualnym nie zawsze idzie w parze z solidną wiedzą na temat tego, jak zajść w ciążę lub jak jej uniknąć, czyli z antykoncepcją. Dostęp do treści erotycznych jest obecnie dość łatwy za pośrednictwem Internetu, filmów czy prasy erotycznej. Również...
Nie tylko w dawnych, prymitywnych kulturach, ale również w judaizmie czy kościele katolickim kobiety podczas miesiączki uważane były za nieczyste. U Indian Nawaho były na ten czas odsyłane do oddzielnych chat na obrzeżach wioski i nie mogły się kontaktować z mężczyznami. Podobno zagrażało to ich życiu. W Prawie Kanonicznym...
Termometr owulacyjny nie różni się zbytnio od zwykłego termometru, poza jedną ważną cechą – precyzją pomiaru. Zwykłe termometry mierzą temperaturę z dokładnością do 1 miejsca po przecinku (np. 36.6 °C). Termometr owulacyjny wykonuje pomiar z dokładnością do 2 miejsc po przecinku (np. 36.65 °C). Jeżeli chcesz zajść w ciążę, ta...

Płodny śluz szyjkowy

0
Co to jest śluz szyjkowy? Śluz szyjkowy to wydzielina produkowana przez szyjkę macicy. Śluz ten jest wydzielany przez cały czas trwania cyklu miesięcznego ale jego ilość i jakość zmienia się w zależności od fazy cyklu. W okolicach owulacji śluzu jest najwięcej i ma on najrzadszą konsystencję. Śluz szyjkowy pełni kluczową...
Kiedy starasz się zajść w ciążę, najważniejsze jest, aby współżyć jak najbliżej terminu owulacji. Można to osiągnąć współżyjąc codziennie, ale przecież nie każda para ma tyle energii. Dlatego warto obserwować swój cykl, aby przewidzieć nadchodzącą owulację. Dobrym na to sposobem jest obserwacja śliny za pomocą mikroskopu owulacyjnego FertilControl Easy. Przed...
Organizm każdej kobiety ma swój własny rytm i jego płodność również objawia się w indywidualny sposób. Istnieje jednak kilka objawów, które po nałożeniu na siebie, pozwolą nam zorientować się z wyprzedzeniem kiedy nastąpi owulacja. Są to: śluz szyjkowy, pozycja i konsystencja szyjki macicy, temperatura ciała, oraz testy owulacyjne. Przeprowadzając...

Poznaj Swój Cykl Rozrodczy

0
Cykl rozrodczy kobiety rozpoczyna się pierwszego dnia krwawienia menstruacyjnego. Już od pierwszego dnia menstruacji, aż do dnia owulacji, podwzgórze (jeden z kluczowych gruczołów rozrodczych) produkuje gonadoliberynę (GnRH), hormon stymulujący wydzielanie gonadotropin. Pozwzgórze przesyła porcję GnRH naczyniami krwionośnymi do przysadki mózgowej co 60-90 minut. GnRH uruchamia wydzielanie hormonu folikulotropowego (FSH), a...
Kiedy młoda para rozpoczyna dopiero współżycie, to w większości przypadków jej zainteresowanie problemami z zajściem w ciążę ukierunkowane jest na to, aby do ciąży nie doszło. Stąd wiele pytań pojawiających się w Internecie czy czasopismach młodzieżowych, na temat, jakie są najskuteczniejsze metody uniknięcia ciąży. Jednak na kolejnym etapie życia, szczególnie...
Teoretycznie, kobieta zajść w ciążę może tak długo, jak długo jajeczkuje. Oczywiście największe prawdopodobieństwo zapłodnienia mają kobiety w będące w rozkwicie swego wieku rozrodczego, czyli między dwudziestym a trzydziestym rokiem życia. Wówczas ich organizm najlepiej jest przygotowany do posiadania potomstwa, a owulacje u zdrowych kobiet są zwykle regularne i...
Zarówno sama ciążą jak i urodzenie dziecka stanowią poważne obciążenie dla organizmu przyszłej matki. Mądrości ludowe mówią nawet o tym, że przy każdym dziecku kobieta traci jeden ząb. Oczywiście kobiety będące pod stałą opieką stomatologa i odżywiające się prawidłowo, czyli dostarczające swemu organizmowi odpowiednią ilość wapnia, nie muszą się...
Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu zależy od działania jego poszczególnych organów. Oczywiście niektóre z nich odgrywają mniejszą, inne większą rolę. Wiadomo powszechnie, jak ważne jest zdrowe serce, nerki czy wątroba, aby człowiek mógł w ogóle przeżyć. Nie każdy jednak wie, że również tarczyca, niewielki gruczoł wydzielania wewnętrznego umiejscowiony w przednio-dolnej...
Rozpoczynając współżycie płciowe, młode pary najczęściej myślą o tym jak nim cieszyć się przez jakiś czas bez obawy o związane z tym konsekwencje, czyli zajście w ciążę. Tym bardziej, że inicjacja seksualna w obecnych czasach rozpoczyna się dość wcześnie. Często znacznie wcześniej niż możliwość samodzielnego utrzymania siebie i poczętego...
Kult młodości, jaki panuje od pewnego czasu również w Polsce, ma swoje wady i zalety. Szczególnie kobiety wykształcone i o wysokim poziomie samoświadomości, chcąc jak najdłużej dobrze wyglądać, zdrowo się odżywiają, ćwiczą i starają się utrzymać szczupłą sylwetkę. Często jednak wydaje im się, że dzięki temu ich organizm nie...
Prawdopodobnie już w czasach starożytnych kobiety szukały sposobów jak nie zajść w ciążę, kiedy im to nie odpowiadało i wszystko wskazuje na to, że rzeczywiście je znały, bo źródła z tego okresu wspominają, że dzietność wśród klas wyższych w Rzymie za cesarza Oktawiana Augusta (przełom I w. p.n.e i...
Postęp medycyny wyeliminował, lub unieszkodliwił wiele groźnych chorób, które jeszcze całkiem niedawno (50-150 lat temu) były przyczyną śmierci wielu osób. Chorobą taką była przykładowo gruźlica. Okazuje się jednak, że każde stulecie ma specyficzne, groźne choroby obejmujące spory odsetek populacji. Współcześnie zalicza się do nich cukrzycę. Nie jest to wprawdzie choroba...
Niestety nie wszyscy chętni do posiadania potomstwa są do tego zdolni, szczególnie jeśli coś nie funkcjonuje prawidłowo w układzie rozrodczym kobiety lub mężczyzny. W przypadku kobiet bardzo istotne jest prawidłowe funkcjonowanie wewnętrznych narządów płciowych, do których zalicza się jajniki i jajowody (zwane wspólnie przydatkami) oraz macicę i pochwę. Nadrzędną rolę...
Optymistycznie oceniając wiedzę naszego społeczeństwa, należałoby założyć, że cała dorosła populacja posiada wiedzę na temat tego, skąd się biorą dzieci oraz kto i gdzie powinien szukać pomocy, jeżeli występują problemy z zajściem w ciążę. Ponieważ jednak takich rzeczy nie uczy się zbyt dokładnie w szkole, a nie każdy jest...
W tym cyklu opisujemy najczęstsze przyczyny niepłodności oraz trudności z zajściem w ciążę. Dziś napiszemy o niedomodze lutealnej. Faza lutealna cyklu miesiączkowego rozpoczyna się w dniu owulacji, a kończy się w dniu poprzedzającym krwawienie menstruacyjne. W tej fazie następuje zapłodnienie i zagnieżdżenie zapłodnionej komórki jajowej w ścianie macicy. Niedomoga lutealna ma...
Gdy bardzo pragniemy zajść w ciążę, a ona nie nadchodzi, czasem słyszymy „Musisz się zrelaksować to zaraz się uda!” Takie rady mogą irytować, ale jest w nich dużo prawdy. Jak działa stres Stres to fizjologiczna reakcja, która przygotowuje nasz organizm do obrony przed niebezpieczeństwem. Rytm serca przyspiesza się i podwyższa się...
Co to jest PCOS Zespół policystycznych jajników (ang. polycystic ovarian syndrome lub PCOS) to zespół zaburzeń hormonalnych i jedna z najczęstszych przyczyn braku owulacji, a tym samym niepłodności. Towarzyszy mu często niedomoga lutealna. W wyniku PCOS, jajniki nie są w stanie wytworzyć w pełni dojrzałej komórki jajowej. Początkowo pęcherzyk Graafa rośnie...
Niestety natura nie obchodzi się z kobietami łagodnie. Oprócz uciążliwości miesiączek przez cały okres dojrzałości płciowej oraz bolesnych porodów, dodatkowo jest również menopauza, jako „uwieńczenie” kobiecości. Choć nie zawsze menopauza a ciąża się całkowicie wykluczają, bo zdarzają się kobiety pięćdziesięcioletnie rodzące dzieci, to jednak są to niezmiernie rzadkie przypadki. Menopauza...
Współcześnie wiemy nieomal wszystko na temat owulacji, możliwości przeżycia plemników w pochwie kobiety i innych sprawach związanych z zapłodnieniem, a jednak często występują problemy z doczekaniem się potomstwa. Aby ułatwić parom skuteczne określanie momentu owulacji, stworzone zostało kilka mniej lub bardziej skutecznych urządzeń. Polecane one są szczególnie parom, które dość...
Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. Dziś opiszemy jak spokojnie (i owocnie) przebyć fazę poowulacyjną. Dni następujące po owulacji, a przed wystąpieniem miesiączki to faza potencjalnej implantacji, czyli etap, w którym powstały w wyniku zapłodnienia embrion zagnieżdża się...
Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. Dziś opiszemy jak spokojnie przebyć fazę owulacji. Jeżeli pragniesz zajść w ciążę, faza owulacji jest dla Ciebie wyjątkowo ważnym etapem cyklu, co może się wiązać z dodatkowym stresem. Co możesz zrobić, aby...
Na cykl miesiączkowy kobiety składają się cztery fazy: (1) menstruacja, (2) faza przedowulacyjna, (3) owulacja, (4) faza poowulacyjna. W tej serii postów omawiamy strategię redukcji stresu opartą o harmonię z naturalnym rytmem owych faz. Stosując poniższe wskazówki zredukujesz stres, i zmaksymalizujesz rozrodczy potencjał Twojego organizmu. Dziś o menstruacji. Faza 1....
Pomijając wrodzone przyczyny niepłodności u kobiet, jak wady układu rozrodczego (niedorozwój macicy, jajników, wady genetyczne) czy choroby pojawiające się w ciągu życia, a wpływające negatywnie na płodność (choroby tarczycy, weneryczne, mięśniaki macicy, endometrioza czy niedrożność jajowodów na skutek stanów zapalnych), występuje jeszcze trzecia, dość powszechna grupa przyczyn utrudniająca skuteczne...
Współcześnie płodność męska staje się coraz częściej problemem, bo występuje coraz więcej przypadków, kiedy niemożność spłodzenia potomka leży po stronie mężczyzny. Według statystyk, u około 50% par nie mogących mieć dzieci, powodem są różne zaburzenia płodności męskiej. Przy czym w 30% przypadków dotyczy to sytuacji, gdy nie ma żadnych...
Sytuacja demograficzna w Polsce jest na tyle zła, że już nawet politycy są gotowi płacić rodzicom, co miesiąc po 500 zł na drugie i każde kolejne dziecko, aby tylko zachęcić ich do sprowadzania na świat większej liczby potomstwa. Trudno powiedzieć, czy niski przyrost naturalny wynika głównie z kryzysu ekonomicznego...
W tym cyklu prezentujemy zioła, które mają udokumentowany, pozytywny wpływ na płodność kobiety.   Mimo, iż zioła nie stanowią drastycznej ingerencji w Twój organizm, pamiętaj aby od początku ich przyjmowania uważnie obserwować reakcję swojego organizmu i zaprzestać przymjowania w momencie uzyskania pozytywnego testu ciążowego. Żadnego z ziół nie przyjmuj w większej dawce, niż...
W tym cyklu prezentujemy zioła, które mają udokumentowany, pozytywny wpływ na płodność kobiety.   Mimo, iż zioła nie stanowią drastycznej ingerencji w Twój organizm, pamiętaj aby od początku ich przyjmowania uważnie obserwować reakcję swojego organizmu i zaprzestać przymjowania w momencie uzyskania pozytywnego testu ciążowego. Żadnego z ziół nie przyjmuj w większej dawce, niż...
Jednym z największych atutów wspaniałego leku, jakim jest medytacja jest to, że nie kosztuje ona absolutnie nic i nie wymaga żadnych specjalnych zabiegów czy umiejętności. Medytację może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, płci i stanu zdrowia. Oto medytacja płodności, którą możesz stosować codziennie, o każdej porze dnia, także z Twoim partnerem. Najlepiej jest wykonywać tę...
Ciągły pośpiech, jaki towarzyszy współczesnemu człowiekowi, powoduje, że niewiele osób, w przypadku wystąpienia dolegliwości, ma cierpliwość leczyć się metodami znanymi od wieków, na przykład ziołami. Zdecydowanie wygodniej jest sięgnąć po elegancko zapakowaną tabletkę czy suplement, niż cierpliwie parzyć ziółka. Tym bardziej, że zanieczyszczenie środowiska nie zawsze pozwala mieć zaufanie...
Chociaż nie jest to częste zjawisko, to z pewnością wiele osób miało okazję spotkać w swym życiu bliźniacze rodzeństwo. Czasami byli oni (lub one) podobni do siebie niemal jak dwie krople wody, częściej jednak różnili się od siebie, mogli być nawet różnej płci. W pierwszym przypadku mamy do czynienia...
Młodzi ludzie podejmując współżycie seksualne zwykle starają się na różne sposoby zapobiegać ewentualnej ciąży. Jednak po osiągnięciu dorosłości i pewnej stabilizacji życiowej większość osób pragnie zostać rodzicami. Nie wszystkim parom się jednak udaje doprowadzić do zapłodnienia i ciąży, pomimo, że nie stosują środków antykoncepcyjnych i nie unikają zbliżeń seksualnych. Sytuacja...
Odpowiadając na pytanie, jak zajść w ciążę bez stosunku należałoby rozpatrzyć trzy aspekty tego zagadnienia. Pierwszy dotyczy osób dopiero rozpoczynających swoją drogę ku pełnej seksualności, a kolejne dwa osób bezskutecznie starających się o dziecko. Petting Współczesna młodzież o wiele wcześniej niż poprzednie pokolenia rozpoczyna współżycie seksualne. Wynika to z łatwiejszego dostępu...
Współczesne osiągnięcia medycyny niejednokrotnie ratują życie ludziom, którzy niecałe sto lat temu, przy wielu chorobach nie mieliby szans na przeżycie. Tak jest w przypadku choćby gruźlicy, czasem zawału serca czy raka. Jednak często bywa, że tych osiągnięć medycyny się nadużywa w sytuacjach, które kiedyś musiałyby przebiegać w sposób naturalny. Przykładem...
Chęć posiadania, chociaż jednego, własnego dziecka to dość naturalna cecha większości par podejmujących współżycie płciowe. Wynika ona z istniejącej biologicznej potrzeby przedłużenia gatunku. Zwykle pierwsze podejścia do tematu prokreacji są dość optymistyczne, bo powszechne przeświadczenie jest takie, że wystarczy nie stosować środków antykoncepcyjnych i współżyć dość regularnie, co zaskutkuje...
Problemy z zajściem w ciążę mogą wystąpić na skutek niepłodności występującej zarówno po stronie mężczyzny jak kobiety. U mężczyzn, którzy nie ulegli żadnemu drastycznemu wypadkowi, który pozbawił ich na przykład obu jąder, co uniemożliwia produkcję  nasienia, najczęściej przyczyną jest niska jakość plemników w nasieniu. Może ich być niewiele albo...
Organizm daje nam wiele sygnałów, które mogą świadczyć o byciu w ciąży. Jak rozpoznać objawy ciąży, który wystąpią już w pierwszym tygodniu? Nasz organizm daje nam wiele sygnałów, dzięki którym możemy domyślać się, że już za kilka miesięcy na świecie pojawi się nasz potomek. Nie wszystkie objawy należy brać za...
Ważne, aby test wykonać o odpowiedniej porze dnia Istnieje kilka sposobów na potwierdzenie bądź wykluczenie ciąży. Jedną z najpopularniejszych i najwygodniejszych form jest wykonywanie testów ciążowych, które można kupić w aptece, drogeriach oraz przez Internet. Ważne, aby test wykonać w odpowiednim momencie – zbyt szybkie badanie może nie pokazać odpowiedniego,...

Test ciążowy instrukcja

0
Odpowiednio wykonany test daje nam 99% gwarancji, że wynik jest prawidłowy. Aby mieć pewność, że test zakupiony w aptece lub drogerii wykonaliśmy prawidłowo, warto dokładnie zapoznać się z wytycznymi zamieszczonymi w ulotce bądź na opakowaniu. Nieodpowiednie wykonanie testu ciążowego nie przyniesie wiarygodnego wyniku. Podstawowym błędem jest wykonywanie testu wieczorem, kiedy...
Ile czasu musi upłynąć od zapłodnienia, aby test ciążowy był miarodajny? Każda kobieta zastanawiająca się nad potencjalną ciążą pragnie jak najszybciej zweryfikować swoje domysły lub potwierdzić podejrzenia. O ile wszelkiego rodzaju testy, które możemy z łatwością kupić w aptece i wykonać proste badanie w domu, są powszechnie stosowaną metoda, o...
Cena testu z apteki zależy od jego rodzaju. Prowadzenie obserwacji ciała, aby stwierdzić, czy jesteśmy w ciąży, nie zawsze może być jedynym słusznym działaniem. Aby wykluczyć wątpliwości, warto poddać się odpowiednim testom – tym, które wykonać możemy w domu, lub takim, które wykonuje się w specjalistycznych laboratoriach. W obydwu przypadkach...
Przedstawiamy metody, dzięki którym sprawdzisz, czy jesteś w ciąży. Najczęstsze objawy występujące podczas ciąży Ciążę możemy zdiagnozować obserwując dokładnie swoje ciało. Kobiety, które planują potomstwo, wyczekują momentu, w którym będą mogły powiedzieć, że już niedługo zostaną mamami. Subiektywne uczucia zdecydowanie są punktem wyjścia do odkrycia, że jesteśmy w ciąży, należy to...

Kiedy są dni niepłodne?

0
Jak skutecznie sprawdzić, kiedy w trakcie trwania cyklu są dni niepłodne? Metody na sprawdzenie dni niepłodnych Podstawową informacją, dla niektórych zdecydowanie pozytywną, jest fakt, że dni niepłodnych podczas cyklu jest zdecydowanie więcej. Istnieje wiele metod pozwalających wyznaczyć dni płodne, określić moment owulacji oraz oddzielić najlepszy czas na zapłodnienie od dni niepłodnych....
Wyjaśniamy ile czasu musi upłynąć od zapłodnienia, aby test był miarodajny Bądź cierpliwa Zanim przystąpimy do wykonania testu ciążowego, warto wiedzieć, czy to odpowiedni czas na tego rodzaju kontrolę. Jeśli tak – najlepiej zaopatrzyć się w dwa lub trzy testy, co pozwoli nam wykluczyć błąd. Chociaż wydaje się, że kupiony w...
W poprzednim poście opisaliśmy co to jest śluz szyjkowy i jakie są jego rodzaje. Jeżeli badanie lekarskie lub Twoja własna obserwacja wykaże, że Twój śluz szyjkowy nie sprzyja zapłodnieniu, oto kilka naturalnych sposobów na poprawienie jego jakości. Woda – jest ona podstawową substancją, z której składa się Twój organizm, jako...
Kiedy para bezskutecznie stara się o dziecko, to szuka wszelkich sposobów na to, jak szybko zajść w ciążę, aby móc wreszcie zobaczyć na teście ciążowym upragnione dwie kreski w obszarze kontrolnym. Oczywiście podstawą do zajścia w ciążę jest współżycie dwojga PŁODNYCH partnerów. Kobieta musi być w fazie owulacji, a plemniki...
Jak zajść w ciążę szybciej? Może w tym pomóc akupunktura. W poprzednim poście pisaliśmy o naukowych dowodach na jej działanie u kobiet starających się o dziecko. Dziś napiszemy, jak działanie akupunktury tłumaczy Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC). Według TMC, terapia akupunkturą zwiększa płodność wpływając na ilość, jakość, oraz przepływ energii Qi...
Moda na postanowienia noworoczne przyszła do nas z Zachodu. Najczęściej dotyczą one utraty wagi, poprawy finansów, lub znalezienia partnera. A jeżeli w nadchodzącym roku pragniesz zajść w ciążę, proponujemy Ci pięć postanowień, których realizacja pozytywnie wpłynie na płodność Twoją i partnera – i zwiększy Wasze szanse na upragnione maleństwo. Oto...
Chociaż współczesne 40-latki często czują się młodo i podkreślają to za pomocą strojów, jakie noszą oraz trybu życia, jaki prowadzą, to niestety natury do końca nie da się oszukać. Oczywiście, duży wpływ na utrzymanie organizmu kobiety czy mężczyzny w dobrej kondycji ma aktywny tryb życia i właściwe odżywianie, jednak...
Wiele piszemy o tym, jak istotna jest właściwa dieta przed planowaną ciążą. Dziś o jednym z najważniejszych składników diety płodności – kwasach omega 3. Być może słyszałaś, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 wspierają pracę serca, ale mało kto wie, że niosą także pięć kluczowych korzyści dla przyszłych mam: 1)...
Zastanawiasz się jak szybko zajść w ciążę? Możesz zwiększyć swoje szanse na zdrową ciążę o 50% i więcej, jeśli zastosujesz poniższych 9 sposobów na zwiększenie płodności. Stosuj je regularnie, bo przy staraniach o dziecko tylko regularne działania skutecznie zwiększają płodność. Zacznij stosować wszystkie 9 sposobów już dziś a pierwsze pozytywne zmiany w...
Aby doszło do zapłodnienia, a następnie, zdrowej ciąży, konieczne są zdrowe komórki jajowe i plemniki. Jeżeli tak nie jest, szanse na ciążę są małe. Jeśli nawet dochodzi do zapłodnienia, komórki nowopowstałego zarodka nie dzielą się prawidłowo, a to grozi poronieniem. Jeżeli chcesz poprawić jakość komórek jajowych, lub jakość nasienia,...
Niedobór witaminy D może obniżyć Twoje szanse na ciążę niemal o połowę, jak pokazuje nowe badanie przeprowadzone we Włoszech. Badaniem objęto 154 kobiety biorące udział w programie zapłodnienia in vitro. Naukowcy porównali odsetek ciąż uzyskanych u kobiet z niedoborem witaminy D do kobiet, u których poziom tej witaminy był wystarczający...

Oddech 4-7-8

0
Często piszemy o tym, że stres to wróg płodności. Jednym z jego źródeł są negatywne myśli – a o takie nietrudno, gdy bardzo chcemy zajść w ciążę, a upragnionych dwóch kresek na teście ciążowym jak nie ma, tak nie ma. Dziś prezentujemy proste ćwiczenie oddechowe Dr. Weila, które zaskakująco skutecznie...

Jak przywrócić owulację?

0
Owulacja to proces dojrzewania i uwalniania komórki jajowej  w organizmie kobiety. Jest to proces niezbędny do zapłodnienia i poczęcia dziecka bez interwencji lekarskich. Zdrowe kobiety owulują średnio raz w miesiącu pomiędzy 12 a 45 rokiem życia. Cykle bezowulacyjne to nie choroba, lecz objaw zachwianej równowagi w ciele kobiety. O...

Losowe artykuły:

Jak się przygotować do ciąży w przypadku chorej tarczycy?

0
Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu zależy od działania jego poszczególnych organów. Oczywiście niektóre z nich odgrywają mniejszą, inne większą rolę. Wiadomo powszechnie, jak ważne jest...

Zmiany

0
Wykazano także, że w depresji występuje zmniejszenie stężenia fenyloetylenoaminy w moczu, aminy endogennej zbliżonej budową do amfetaminy i wywołującej podobne objawy behawioralne i elektrofizjologiczne....